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杭州瓜山空調(diào)拆裝公司電話８８８２☆７７４６空調(diào)病在夏季最為常見(jiàn)。由于人體長(zhǎng)期吹空調(diào)導(dǎo)致的身體免疫機(jī)能紊亂而引起的一系列身體不適，我們稱之為空調(diào)病。那么在夏季，我們?nèi)绾晤A(yù)防空調(diào)病？如何遠(yuǎn)離空調(diào)病？如何遠(yuǎn)離空調(diào)病的困擾？
空調(diào)病在夏季最為常見(jiàn)。由于人體長(zhǎng)期吹空調(diào)導(dǎo)致的身體免疫機(jī)能紊亂而引起的一系列身體不適，我們稱之為空調(diào)病。那么在夏季，我們?nèi)绾晤A(yù)防空調(diào)病？如何遠(yuǎn)離空調(diào)病？如何遠(yuǎn)離空調(diào)病的困擾？今天，我們一起來(lái)看看吧。

如何避免空調(diào)病？

預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，最好在開(kāi)機(jī)1－3小時(shí)后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器；室溫最好定在25－27攝氏度左右，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)7攝氏度，否則出汗后入室，會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂；有空調(diào)的房間應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生，最好每半個(gè)月清洗一次空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)；辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處，若長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護(hù)；下班回家后，先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番，再適當(dāng)加以鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力
小心汽車的空調(diào)病——空調(diào)車司機(jī)同樣要注意預(yù)防空調(diào)病。使用汽車空調(diào)時(shí)，也不要把溫度打得過(guò)低，車內(nèi)外溫差最好在10攝氏度以內(nèi)；不要在空調(diào)車內(nèi)抽煙，不然就應(yīng)把空調(diào)通風(fēng)控制開(kāi)關(guān)調(diào)到“排出”；不要在開(kāi)著空調(diào)的停駛車?yán)锼X(jué)，車內(nèi)通風(fēng)較差，發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳滲漏到車內(nèi)會(huì)使人中毒；停在烈日中的車最好不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)打開(kāi)車窗讓熱氣排出，等車內(nèi)溫度下降后再關(guān)閉車窗開(kāi)啟空調(diào)。調(diào)整好情緒為夏季養(yǎng)生之關(guān)鍵。