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更新日期2016-06-13 17:25
品牌： |
藍鯨 |
所在地： |
河北 石家莊市 |
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長期有效 |
河南洛陽懸掛式舞蹈把桿舞蹈基本功中地面訓練、把桿訓練和中間訓練三個環節是緊密相扣的。把桿訓練則是其中重要的一部分，它是在地面訓練的基礎上發展的，同時也奠定了中間訓練的基礎。在把桿訓練的過程當中圍繞“開”、“繃”、“直”、“立”的四個基本元素，對學生軀干穩定性得到嚴格、規范的訓練，以解決重心為關鍵，柔韌性為基礎，力量訓練為核心，再配合上靈活性和協調能力訓練，來有效提高學生身體素質能力，達到教學的最佳效果。
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